Qué es una dieta para diabéticos? No soy diabético, pero
conozco algunas personas que sí lo son. A menudo hablan de sus restricciones
dietéticas, pero honestamente nunca me he dejado de preguntar qué es
exactamente lo que están tratando de lograr con una dieta para diabéticos.
Indagando en la internet descubrí que hay una serie de objetivos y los
beneficios a una dieta para diabéticos.
En primer lugar, uno de los principales objetivos de una dieta
para diabéticos es reducir su peso y mantenerlo. Además, la dieta está
diseñada para ayudar a mantener los niveles de glucosa normales en su cuerpo.
La diabetes impide que su cuerpo procesamiento de la glucosa como debería, por
lo que una dieta diabética debe, en cierta medida, realizar ese mantenimiento.
Además, la esperanza es que una dieta para diabéticos también le ayudará a
mantener los niveles de lípidos saludables y mantener su presión arterial bajo
control.
En segundo lugar, una dieta diabética variará en algunos
de persona a persona. Las prestaciones y ayudas a tu cuerpo de la dieta
diabética dependerán del tipo de diabetes que usted esté tratando de mejorar.
Cada tipo de diabetes trae consigo sus propios desafíos y el nivel de
restricción en la dieta. "Lo importante a recordar, sin embargo, es que
los estudios demuestran la eficacia de una dieta diabética depende, no tanto de
la dieta en sí, sino en lo bien que el paciente siga la dieta." Teniendo
en cuenta esa información, aún hay algunos detalles a tener en cuenta.
Si, por ejemplo, usted tiene diabetes tipo 2, las
restricciones dietéticas no pueden ser tan altas. Para muchas de las personas
con diabetes tipo 2, la dieta diabética es en realidad una dieta saludable para
el corazón simple. Es probable que se recomienda evitar el exceso de grasa y
mantener una dieta rica en fibra, entre otras cosas, pero va a ser una dieta
bastante fácil trabajar.
Si usted tiene diabetes tipo 1, sin embargo, es probable
que tenga más restricciones. Para aquellos con el tipo 1, es probable que sea
una dieta para diabéticos más individualizada. Tipo 1 es individual y
por lo que después se hacen pruebas y los medicamentos se prescriben, esta
dieta para diabéticos es probable que deba ser diseñada por su médico o
nutricionista.
Una dieta para diabéticos, resulta que no es sólo una
cosa. Hay sin número de métodos
dietéticos disponibles para los médicos y nutricionistas que pueden ayudar a controlar niveles de azúcar de sangre para
las personas con diabetes. Si uno trabaja para usted, entonces no hay ninguna
razón para que usted cambie a menos que algo cambie. Regulación de la diabetes
es individual, por lo que si usted encuentra que usted es diabético, es
importante que hable con su médico acerca de su dieta para diabéticos
individual y ser disciplinado con ella.
Entonces,
¿qué es una dieta para diabéticos? Bueno, resulta que no hay una sola
respuesta. En cambio, una dieta diabética es la que se utiliza para regular el
azúcar en la sangre del paciente en particular. Cada uno es diferente, pero la
cosa más importante a saber sobre una dieta para diabéticos es que sólo
funciona si usted se ajusta a ella y se
mantiene enfocado en su salud.
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